この時期に増える”ぎっくり腰”に注意！

5月後半は、畑仕事や庭作業、タイヤ交換などで身体を動かす機会が増え、ぎっくり腰が起こりやすい時期でもあります。

「重い物を持った時」だけではなく、

• 前かがみの姿勢が続いた
• 少し無理をした
• 疲れが溜まっていた

といったことが重なり、急に痛みが出ることもあります。

実は、ぎっくり腰は突然起こるように見えて、身体の張りや疲労が積み重なっている場合も少なくありません。

「少し腰が張るな…」
「違和感があるな…」

そんな時は、無理をしすぎないことも大切です。

当院では、筋膜リリースを中心に身体全体のバランスを見ながら施術を行っています。

腰の不調が気になる方は、お気軽にご相談ください。