最近、肩こりや疲れが抜けにくくなっていませんか？

5月の北海道は、日中は暖かくても朝晩はまだ冷え込む日が多く、寒暖差によって身体に負担がかかりやすい時期です。

最近、

• 肩や首が重い
• 腰が張る
• 朝から疲れが抜けない
• なんとなくだるい
• 寝てもスッキリしない

と感じる方も多いのではないでしょうか。

この時期は、気温差や生活環境の変化などで無意識に身体へ力が入りやすく、筋肉の緊張や疲労が溜まりやすくなります。

特に肩・首・腰まわりは負担が集中しやすく、不調を感じるきっかけになることもあります。

当院では、筋膜リリースを中心に身体全体のバランスを見ながら、無理なく動きやすい状態を目指して施術を行っています。

「少し疲れているだけだから…」と無理を続けてしまう前に、身体を整える時間を作ってみるのもおすすめです。

お身体のことで気になることがありましたら、お気軽にご相談ください。